Cuộc sống thực sự bắt đầu từ 40 tuổi, trước đó mọi thứ chỉ là nghiên cứu. Có người có thể bắt đầu tỉnh ngộ ở độ tuổi hai mươi, có người ở độ tuổi ba mươi, nhưng đối với nhiều người, 40 tuổi là ngã rẽ mà không thể tránh khỏi. Vậy trước 40 tuổi, chúng ta thực sự đang nghiên cứu điều gì? Đó là giai đoạn xây dựng mặt nạ nhân cách, bạn học cách trở thành hình mẫu mà người khác mong đợi. Một người chuyên nghiệp trong công việc, một bậc phụ huynh đủ tiêu chuẩn, một người bạn đời chu đáo, một đứa trẻ có trách nhiệm. Bạn theo đuổi tiêu chuẩn của xã hội, thích ứng với môi trường để tìm kiếm sự công nhận, nỗ lực chứng minh giá trị của bản thân. Nhưng vào những đêm khuya tĩnh lặng, bạn luôn nảy ra những suy nghĩ không thể gạt bỏ, liệu đây có thực sự là cuộc sống mà bạn mong muốn không? Người mà bạn đang cố gắng trở thành có thật sự là chính bạn không? Những câu hỏi này không phải là vô căn cứ, chúng là tiếng kêu yếu ớt phát ra từ bản ngã thực sự bên trong bạn, sau những lớp mặt nạ.
Những năm đầu đời không phải là dòng chính của câu chuyện, mà là sự chuẩn bị cần thiết. Ông chia cuộc đời thành hai hiệp quan trọng. Trong nửa đầu, chúng ta dành thời gian để thích nghi với thế giới bên ngoài, xây dựng cái tôi bên ngoài, hay chính là chiếc mặt nạ nhân cách mà chúng ta vừa nói tới, và đây là điều kiện cần thiết để sinh tồn. Bởi vì chúng ta cần tìm vị trí của mình trong xã hội, học các quy tắc, xây dựng nền tảng. Đồng thời, cũng nhắc nhở chúng ta rằng, chỉ sống dưới chiếc mặt nạ nhân cách, chúng ta sẽ cảm thấy một sự ngưng trệ sâu sắc trong cuộc sống, bạn sẽ dần cảm thấy mệt mỏi bên trong, dường như không còn tìm thấy đam mê và sự tò mò ban đầu, ý nghĩa của cuộc sống trở nên mờ nhạt thậm chí trống rỗng, bạn không biết mình sống vì điều gì, có một cảm giác không thể diễn tả được về sự hư vô, vì chúng ta quá quen thuộc với việc sống đeo mặt nạ đến nỗi dần dần nghĩ rằng đó chính là bản thân mình.
Và khi tuổi tác ngày càng tăng, nhu cầu về ý nghĩa và sự thật sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn, bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng thành công bên ngoài và sự hoàn hảo của vai trò đã không còn có thể lấp đầy khoảng trống trong tâm hồn bạn. Quá trình này là quá trình cá nhân hóa, là một hành trình tích hợp nội tâm, hướng tới sự hoàn thiện. Không còn chỉ sống trong vai trò mà người khác nhìn nhận, cũng không còn mãi mê để làm hài lòng thế giới này, mà bắt đầu nghiêm túc hỏi, tôi là ai, tôi muốn sống như thế nào. Con đường này không phải lúc nào cũng mang lại cho bạn sự thoải mái, thường đi kèm với sự xáo trộn, nghi ngờ, thậm chí là một cuộc tái thiết hoàn toàn. Bạn cần phải đối diện với bóng tối của chính mình, những phần mà bạn đã kìm nén, đã ẩn giấu, đã phủ nhận, sự yếu đuối và bất an trong tâm hồn bạn, những khát vọng chưa được thực hiện, thậm chí là một số xung động mà bạn cảm thấy không nên tồn tại.
Nhưng chúng không phải là xấu xa. Những bóng tối này là phần bản thân chưa được nhận thức, nó không phải là vấn đề, mà là một phần của chúng ta. Nếu bạn phớt lờ bóng tối, bạn sẽ rơi vào xung đột nội tâm, thậm chí liên tục đổ lỗi cho người khác. Chỉ khi bạn dũng cảm nhìn nhận nó, chấp nhận nó, bạn mới có thể tích hợp ra một phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình, đó chính là ý nghĩa thật sự của việc cá nhân hóa, không phải là loại bỏ cái gọi là xấu, mà là tích hợp những phần tưởng chừng mâu thuẫn, giúp chúng ta trở thành những con người chân thực và trọn vẹn hơn. Và khoa học cũng đang xác nhận điều này, khoa học thần kinh hiện đại phát hiện rằng, khi chúng ta lớn tuổi, não bộ của chúng ta trở nên cân bằng hơn, khả năng điều chỉnh cảm xúc được cải thiện. Chúng ta không còn dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài, mà có thể lắng lòng nghe tiếng nói bên trong của chính mình.
Vì vậy, bạn sẽ thấy, nhiều người trong độ tuổi trung niên sẽ trải qua một cuộc tái cấu trúc cuộc đời, chuyển đổi nghề nghiệp, xây dựng lại các mối quan hệ, sắp xếp lại cách sống của mình, thậm chí hoàn toàn viết lại kịch bản cuộc đời của chính mình. Những thay đổi này không phải là thất bại, mà là sự tìm kiếm chân thật của họ cho linh hồn, là khi bạn cuối cùng bắt đầu không còn chiều lòng người khác, mà chọn cách trở thành một người gần gũi hơn với chính mình. Điều đáng sợ nhất là hoàn toàn chấp nhận bản thân, nhưng đó chính là điều tự do nhất.
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Cuộc sống thực sự bắt đầu từ 40 tuổi, trước đó mọi thứ chỉ là nghiên cứu. Có người có thể bắt đầu tỉnh ngộ ở độ tuổi hai mươi, có người ở độ tuổi ba mươi, nhưng đối với nhiều người, 40 tuổi là ngã rẽ mà không thể tránh khỏi. Vậy trước 40 tuổi, chúng ta thực sự đang nghiên cứu điều gì? Đó là giai đoạn xây dựng mặt nạ nhân cách, bạn học cách trở thành hình mẫu mà người khác mong đợi. Một người chuyên nghiệp trong công việc, một bậc phụ huynh đủ tiêu chuẩn, một người bạn đời chu đáo, một đứa trẻ có trách nhiệm. Bạn theo đuổi tiêu chuẩn của xã hội, thích ứng với môi trường để tìm kiếm sự công nhận, nỗ lực chứng minh giá trị của bản thân. Nhưng vào những đêm khuya tĩnh lặng, bạn luôn nảy ra những suy nghĩ không thể gạt bỏ, liệu đây có thực sự là cuộc sống mà bạn mong muốn không? Người mà bạn đang cố gắng trở thành có thật sự là chính bạn không? Những câu hỏi này không phải là vô căn cứ, chúng là tiếng kêu yếu ớt phát ra từ bản ngã thực sự bên trong bạn, sau những lớp mặt nạ.
Những năm đầu đời không phải là dòng chính của câu chuyện, mà là sự chuẩn bị cần thiết. Ông chia cuộc đời thành hai hiệp quan trọng. Trong nửa đầu, chúng ta dành thời gian để thích nghi với thế giới bên ngoài, xây dựng cái tôi bên ngoài, hay chính là chiếc mặt nạ nhân cách mà chúng ta vừa nói tới, và đây là điều kiện cần thiết để sinh tồn. Bởi vì chúng ta cần tìm vị trí của mình trong xã hội, học các quy tắc, xây dựng nền tảng. Đồng thời, cũng nhắc nhở chúng ta rằng, chỉ sống dưới chiếc mặt nạ nhân cách, chúng ta sẽ cảm thấy một sự ngưng trệ sâu sắc trong cuộc sống, bạn sẽ dần cảm thấy mệt mỏi bên trong, dường như không còn tìm thấy đam mê và sự tò mò ban đầu, ý nghĩa của cuộc sống trở nên mờ nhạt thậm chí trống rỗng, bạn không biết mình sống vì điều gì, có một cảm giác không thể diễn tả được về sự hư vô, vì chúng ta quá quen thuộc với việc sống đeo mặt nạ đến nỗi dần dần nghĩ rằng đó chính là bản thân mình.
Và khi tuổi tác ngày càng tăng, nhu cầu về ý nghĩa và sự thật sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn, bạn sẽ bắt đầu nhận ra rằng thành công bên ngoài và sự hoàn hảo của vai trò đã không còn có thể lấp đầy khoảng trống trong tâm hồn bạn. Quá trình này là quá trình cá nhân hóa, là một hành trình tích hợp nội tâm, hướng tới sự hoàn thiện. Không còn chỉ sống trong vai trò mà người khác nhìn nhận, cũng không còn mãi mê để làm hài lòng thế giới này, mà bắt đầu nghiêm túc hỏi, tôi là ai, tôi muốn sống như thế nào. Con đường này không phải lúc nào cũng mang lại cho bạn sự thoải mái, thường đi kèm với sự xáo trộn, nghi ngờ, thậm chí là một cuộc tái thiết hoàn toàn. Bạn cần phải đối diện với bóng tối của chính mình, những phần mà bạn đã kìm nén, đã ẩn giấu, đã phủ nhận, sự yếu đuối và bất an trong tâm hồn bạn, những khát vọng chưa được thực hiện, thậm chí là một số xung động mà bạn cảm thấy không nên tồn tại.
Nhưng chúng không phải là xấu xa. Những bóng tối này là phần bản thân chưa được nhận thức, nó không phải là vấn đề, mà là một phần của chúng ta. Nếu bạn phớt lờ bóng tối, bạn sẽ rơi vào xung đột nội tâm, thậm chí liên tục đổ lỗi cho người khác. Chỉ khi bạn dũng cảm nhìn nhận nó, chấp nhận nó, bạn mới có thể tích hợp ra một phiên bản mạnh mẽ hơn của chính mình, đó chính là ý nghĩa thật sự của việc cá nhân hóa, không phải là loại bỏ cái gọi là xấu, mà là tích hợp những phần tưởng chừng mâu thuẫn, giúp chúng ta trở thành những con người chân thực và trọn vẹn hơn. Và khoa học cũng đang xác nhận điều này, khoa học thần kinh hiện đại phát hiện rằng, khi chúng ta lớn tuổi, não bộ của chúng ta trở nên cân bằng hơn, khả năng điều chỉnh cảm xúc được cải thiện. Chúng ta không còn dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài, mà có thể lắng lòng nghe tiếng nói bên trong của chính mình.
Vì vậy, bạn sẽ thấy, nhiều người trong độ tuổi trung niên sẽ trải qua một cuộc tái cấu trúc cuộc đời, chuyển đổi nghề nghiệp, xây dựng lại các mối quan hệ, sắp xếp lại cách sống của mình, thậm chí hoàn toàn viết lại kịch bản cuộc đời của chính mình. Những thay đổi này không phải là thất bại, mà là sự tìm kiếm chân thật của họ cho linh hồn, là khi bạn cuối cùng bắt đầu không còn chiều lòng người khác, mà chọn cách trở thành một người gần gũi hơn với chính mình. Điều đáng sợ nhất là hoàn toàn chấp nhận bản thân, nhưng đó chính là điều tự do nhất.