Kehidupan yang sebenarnya dimulai pada usia 40 tahun, sebelum itu semua hanyalah penelitian. Beberapa orang mungkin mulai terbangun di usia dua puluhan, sebagian lagi di usia tiga puluhan, tetapi bagi banyak orang, 40 tahun adalah titik belok yang tidak bisa dihindari. Apa yang sebenarnya kita pelajari sebelum usia 40 tahun? Itu adalah fase membangun topeng kepribadian, di mana kamu belajar bagaimana menjadi sosok yang diharapkan orang lain. Seorang profesional di dunia kerja, seorang orang tua yang layak, pasangan yang perhatian, seorang anak yang bertanggung jawab. Kamu mengikuti standar masyarakat, beradaptasi dengan lingkungan untuk mendapatkan pengakuan, berusaha membuktikan nilai dirimu. Namun, di malam yang sunyi, kamu akan selalu terlintas beberapa pemikiran yang sulit dihilangkan, apakah ini benar-benar kehidupan yang kamu inginkan? Apakah orang yang kamu perjuangkan untuk menjadi ini benar-benar dirimu? Pertanyaan-pertanyaan ini bukanlah tanpa alasan, mereka adalah suara lembut dari dirimu yang sejati di balik lapisan-lapisan topeng.
Puluhan tahun pertama kehidupan bukanlah garis besar cerita, melainkan persiapan yang diperlukan. Dia membagi kehidupan menjadi dua babak penting. Pada paruh pertama, kita berfokus pada penyesuaian diri dengan dunia luar, membangun diri eksternal, yaitu topeng kepribadian yang baru saja kita bicarakan, yang merupakan syarat penting untuk bertahan hidup. Karena kita perlu menemukan tempat kita di masyarakat, mempelajari aturan, dan membangun fondasi. Pada saat yang sama, ini juga mengingatkan kita bahwa hanya hidup di bawah topeng kepribadian, kita akan merasakan suatu stagnasi hidup yang mendalam, Anda akan perlahan-lahan merasakan kelelahan batin, seolah-olah tidak pernah menemukan kembali semangat dan rasa ingin tahu yang awalnya ada, makna hidup menjadi kabur bahkan hampa, Anda tidak tahu untuk apa hidup, ada suatu kekosongan yang sulit dijelaskan, karena kita terlalu terbiasa hidup mengenakan topeng sehingga perlahan-lahan mengira bahwa itulah diri kita sendiri.
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan akan makna dan kenyataan akan semakin kuat. Anda akan mulai menyadari bahwa kesuksesan eksternal dan kesempurnaan peran tidak lagi dapat mengisi kekosongan di dalam diri Anda. Proses ini adalah untuk individualisasi, ini adalah perjalanan menuju integrasi internal dan menuju kesempurnaan. Tidak lagi hidup hanya dalam peran yang dilihat orang lain, dan tidak lagi terobsesi untuk menyenangkan dunia ini, tetapi mulai bertanya dengan serius, siapa saya, bagaimana saya ingin hidup. Jalan ini tidak selalu membuat Anda merasa nyaman, sering kali disertai dengan gejolak, keraguan, bahkan rekonstruksi total. Anda perlu menghadapi bayangan Anda sendiri, bagian-bagian yang telah Anda tekan, sembunyikan, dan tolak, kerentanan dan ketidakpastian di dalam diri Anda, keinginan yang belum terpenuhi, bahkan beberapa dorongan yang Anda rasa seharusnya tidak ada.
Namun mereka tidak jahat. Bayangan-bayangan ini adalah diri yang belum disadari, itu bukan masalah, melainkan bagian dari diri. Jika Anda mengabaikan bayangan, Anda akan terjebak dalam konflik internal, bahkan terus-menerus memproyeksikan masalah kepada orang lain. Hanya ketika Anda berani melihatnya, menerima dia, maka Anda bisa mengintegrasikan diri Anda yang lebih kuat, inilah makna sejati dari individuasi, bukan menghapus apa yang disebut buruk, tetapi mengintegrasikan bagian-bagian yang tampak bertentangan, sehingga kita bisa menjadi orang yang lebih nyata dan lebih utuh. Dan sains juga membuktikan hal ini, ilmu saraf modern menemukan bahwa seiring bertambahnya usia kita, otak kita menjadi lebih seimbang, kemampuan untuk mengatur emosi meningkat. Kita tidak lagi mudah dipengaruhi oleh dunia luar, tetapi lebih mampu untuk menenangkan diri dan mendengarkan suara hati kita.
Jadi Anda akan melihat, banyak orang di usia paruh baya mengalami sekali pembongkaran kehidupan, beralih karir, membangun kembali hubungan, mengatur kembali waktu hidup mereka, bahkan benar-benar menulis ulang naskah kehidupan mereka. Perubahan ini bukanlah kegagalan, tetapi pencarian sejati jiwa mereka, saat Anda akhirnya mulai tidak lagi menyesuaikan diri, tetapi memilih untuk menjadi orang yang lebih dekat dengan diri Anda sendiri. Hal yang paling menakutkan adalah menerima diri sendiri sepenuhnya, tetapi itu adalah hal yang paling bebas.
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Kehidupan yang sebenarnya dimulai pada usia 40 tahun, sebelum itu semua hanyalah penelitian. Beberapa orang mungkin mulai terbangun di usia dua puluhan, sebagian lagi di usia tiga puluhan, tetapi bagi banyak orang, 40 tahun adalah titik belok yang tidak bisa dihindari. Apa yang sebenarnya kita pelajari sebelum usia 40 tahun? Itu adalah fase membangun topeng kepribadian, di mana kamu belajar bagaimana menjadi sosok yang diharapkan orang lain. Seorang profesional di dunia kerja, seorang orang tua yang layak, pasangan yang perhatian, seorang anak yang bertanggung jawab. Kamu mengikuti standar masyarakat, beradaptasi dengan lingkungan untuk mendapatkan pengakuan, berusaha membuktikan nilai dirimu. Namun, di malam yang sunyi, kamu akan selalu terlintas beberapa pemikiran yang sulit dihilangkan, apakah ini benar-benar kehidupan yang kamu inginkan? Apakah orang yang kamu perjuangkan untuk menjadi ini benar-benar dirimu? Pertanyaan-pertanyaan ini bukanlah tanpa alasan, mereka adalah suara lembut dari dirimu yang sejati di balik lapisan-lapisan topeng.
Puluhan tahun pertama kehidupan bukanlah garis besar cerita, melainkan persiapan yang diperlukan. Dia membagi kehidupan menjadi dua babak penting. Pada paruh pertama, kita berfokus pada penyesuaian diri dengan dunia luar, membangun diri eksternal, yaitu topeng kepribadian yang baru saja kita bicarakan, yang merupakan syarat penting untuk bertahan hidup. Karena kita perlu menemukan tempat kita di masyarakat, mempelajari aturan, dan membangun fondasi. Pada saat yang sama, ini juga mengingatkan kita bahwa hanya hidup di bawah topeng kepribadian, kita akan merasakan suatu stagnasi hidup yang mendalam, Anda akan perlahan-lahan merasakan kelelahan batin, seolah-olah tidak pernah menemukan kembali semangat dan rasa ingin tahu yang awalnya ada, makna hidup menjadi kabur bahkan hampa, Anda tidak tahu untuk apa hidup, ada suatu kekosongan yang sulit dijelaskan, karena kita terlalu terbiasa hidup mengenakan topeng sehingga perlahan-lahan mengira bahwa itulah diri kita sendiri.
Seiring bertambahnya usia, kebutuhan akan makna dan kenyataan akan semakin kuat. Anda akan mulai menyadari bahwa kesuksesan eksternal dan kesempurnaan peran tidak lagi dapat mengisi kekosongan di dalam diri Anda. Proses ini adalah untuk individualisasi, ini adalah perjalanan menuju integrasi internal dan menuju kesempurnaan. Tidak lagi hidup hanya dalam peran yang dilihat orang lain, dan tidak lagi terobsesi untuk menyenangkan dunia ini, tetapi mulai bertanya dengan serius, siapa saya, bagaimana saya ingin hidup. Jalan ini tidak selalu membuat Anda merasa nyaman, sering kali disertai dengan gejolak, keraguan, bahkan rekonstruksi total. Anda perlu menghadapi bayangan Anda sendiri, bagian-bagian yang telah Anda tekan, sembunyikan, dan tolak, kerentanan dan ketidakpastian di dalam diri Anda, keinginan yang belum terpenuhi, bahkan beberapa dorongan yang Anda rasa seharusnya tidak ada.
Namun mereka tidak jahat. Bayangan-bayangan ini adalah diri yang belum disadari, itu bukan masalah, melainkan bagian dari diri. Jika Anda mengabaikan bayangan, Anda akan terjebak dalam konflik internal, bahkan terus-menerus memproyeksikan masalah kepada orang lain. Hanya ketika Anda berani melihatnya, menerima dia, maka Anda bisa mengintegrasikan diri Anda yang lebih kuat, inilah makna sejati dari individuasi, bukan menghapus apa yang disebut buruk, tetapi mengintegrasikan bagian-bagian yang tampak bertentangan, sehingga kita bisa menjadi orang yang lebih nyata dan lebih utuh. Dan sains juga membuktikan hal ini, ilmu saraf modern menemukan bahwa seiring bertambahnya usia kita, otak kita menjadi lebih seimbang, kemampuan untuk mengatur emosi meningkat. Kita tidak lagi mudah dipengaruhi oleh dunia luar, tetapi lebih mampu untuk menenangkan diri dan mendengarkan suara hati kita.
Jadi Anda akan melihat, banyak orang di usia paruh baya mengalami sekali pembongkaran kehidupan, beralih karir, membangun kembali hubungan, mengatur kembali waktu hidup mereka, bahkan benar-benar menulis ulang naskah kehidupan mereka. Perubahan ini bukanlah kegagalan, tetapi pencarian sejati jiwa mereka, saat Anda akhirnya mulai tidak lagi menyesuaikan diri, tetapi memilih untuk menjadi orang yang lebih dekat dengan diri Anda sendiri. Hal yang paling menakutkan adalah menerima diri sendiri sepenuhnya, tetapi itu adalah hal yang paling bebas.