人生真正的开始始于40岁，在此之前的一切只不过是研究，有的人可能在二十几岁，有的人在三十几岁之前就开始觉醒了，但对很多人来说，40岁是那个再也无法回避的转折点。40岁之前的我们到底在研究些什么呢？那是一个建构人格面具的阶段，你学着如何去成为别人期待的样子。一个专业的职场人，一个合格的父母，一个体贴的伴侣，一个尽责任的孩子。你追随着社会的标准，适应着环境争取认同，努力证明自己的价值。可是在夜深人静的时候，你总会冒出一些挥之不去的念头，这真的是你想要的人生吗？你拼命成为的这个人真的是你自己吗？这些疑问不是空穴来风，他们是你内在真实的自我，在层层面具之后发出的微弱的呼声。

生命最初的几十年，并非故事的主线，而是必要的准备。他将人生分为两个重要的半场。前半生我们致力于适应外部的世界，建立外部的自我，也就是我们刚才说的人格面具，而这是生存的必要条件。因为我们需要在社会中找到自己的位置，学习规则，建立根基。同时也提醒我们，仅仅生活在人格面具之下，我们会感到到一种深刻的生命停滞，你会渐渐的感到内在的疲惫，似乎再也找不到当初的那份热情和好奇，生活的意义变得模糊甚至空虚，你都不知道为了什么而活，有一种说不清的虚无，因为我们太习惯戴着面具去生活了，以至于慢慢的以为那个就是你自己。

而随着年龄的增长，对意义跟真实的需求会愈发的强烈，你会开始意识到外在的成功、角色的完美已经无法填满你内心的空洞。这个过程为个体化，这是一个整合内在，走向完整的旅程。不再只活在别人眼中的角色里，也不再执着于去讨好这个世界，而是开始认真的问，我是谁，我愿意如何活下去。这条路走起来并不总是会让你舒适的，常常伴随着动荡、怀疑，甚至一次彻底的重建。你需要直面自己的阴影，那些被你压抑、被隐藏、被否认的部分，你内心的脆弱、不安，未曾实现的那些渴望，甚至一些你觉得不应该存在的冲动。

但他们并不是邪恶的。这些阴影是尚未被意识到的自我，它不是问题，而是一部分的。你如果你忽视阴影，就会让你陷入内在的冲突，甚至不断的将问题投射到他人身上。而只有当你勇敢的看见他，接纳他，才能整合出一个更加有力量的我，这个就是个体化的真正意义，不是修掉所谓的不好，而是整合那些看似矛盾的部分，让我们成为一个更真实更完整的人。而科学也在印证这一点啊，现代神经科学发现，随着我们年龄的增长，我们的大脑会变得更加的平衡，情绪调节能力会提升。我们不再容易受外界的摆布，而是更能静下心来去听自己内心的声音。

于是你会看到啊，很多人在中年会经历一次人生的拆解，转换职业，重建关系，重新安排自己的时间生活，甚至彻底的重新写自己的人生剧本。这些改变都不是失败，而是他们对灵魂真实的寻求，是你终于开始不再迎合，而是选择做一个更贴近自己的人。最可怕的事情就是完全的接纳自己，但这正是最自由的事情。 #Gate用户突破3000万# #美股代币化# #特朗普马斯克分歧#