人生真正的開始始於40歲，在此之前的一切只不過是研究，有的人可能在二十幾歲，有的人在三十幾歲之前就開始覺醒了，但對很多人來說，40歲是那個再也無法回避的轉折點。40歲之前的我們到底在研究些什麼呢？那是一個建構人格面具的階段，你學着如何去成爲別人期待的樣子。一個專業的職場人，一個合格的父母，一個體貼的伴侶，一個盡責任的孩子。你追隨着社會的標準，適應着環境爭取認同，努力證明自己的價值。可是在夜深人靜的時候，你總會冒出一些揮之不去的念頭，這真的是你想要的人生嗎？你拼命成爲的這個人真的是你自己嗎？這些疑問不是空穴來風，他們是你內在真實的自我，在層層面具之後發出的微弱的呼聲。

生命最初的幾十年，並非故事的主線，而是必要的準備。他將人生分爲兩個重要的半場。前半生我們致力於適應外部的世界，建立外部的自我，也就是我們剛才說的人格面具，而這是生存的必要條件。因爲我們需要在社會中找到自己的位置，學習規則，建立根基。同時也提醒我們，僅僅生活在人格面具之下，我們會感到到一種深刻的生命停滯，你會漸漸的感到內在的疲憊，似乎再也找不到當初的那份熱情和好奇，生活的意義變得模糊甚至空虛，你都不知道爲了什麼而活，有一種說不清的虛無，因爲我們太習慣戴着面具去生活了，以至於慢慢的以爲那個就是你自己。

而隨着年齡的增長，對意義跟真實的需求會愈發的強烈，你會開始意識到外在的成功、角色的完美已經無法填滿你內心的空洞。這個過程爲個體化，這是一個整合內在，走向完整的旅程。不再只活在別人眼中的角色裏，也不再執着於去討好這個世界，而是開始認真的問，我是誰，我願意如何活下去。這條路走起來並不總是會讓你舒適的，常常伴隨着動蕩、懷疑，甚至一次徹底的重建。你需要直面自己的陰影，那些被你壓抑、被隱藏、被否認的部分，你內心的脆弱、不安，未曾實現的那些渴望，甚至一些你覺得不應該存在的衝動。

但他們並不是邪惡的。這些陰影是尚未被意識到的自我，它不是問題，而是一部分的。你如果你忽視陰影，就會讓你陷入內在的衝突，甚至不斷的將問題投射到他人身上。而只有當你勇敢的看見他，接納他，才能整合出一個更加有力量的我，這個就是個體化的真正意義，不是修掉所謂的不好，而是整合那些看似矛盾的部分，讓我們成爲一個更真實更完整的人。而科學也在印證這一點啊，現代神經科學發現，隨着我們年齡的增長，我們的大腦會變得更加的平衡，情緒調節能力會提升。我們不再容易受外界的擺布，而是更能靜下心來去聽自己內心的聲音。

於是你會看到啊，很多人在中年會經歷一次人生的拆解，轉換職業，重建關係，重新安排自己的時間生活，甚至徹底的重新寫自己的人生劇本。這些改變都不是失敗，而是他們對靈魂真實的尋求，是你終於開始不再迎合，而是選擇做一個更貼近自己的人。最可怕的事情就是完全的接納自己，但這正是最自由的事情。 #Gate用户突破3000万# #美股代币化# #特朗普马斯克分歧#