Настоящее начало жизни приходит в 40 лет, до этого момента все лишь исследование. Некоторые могут проснуться в свои двадцать, другие - в тридцать, но для многих 40 лет - это тот поворотный момент, который уже невозможно игнорировать. Что же мы исследовали до 40 лет? Это этап построения личностной маски, когда вы учитесь быть тем, кем ожидают видеть вас другие. Профессиональный работник, квалифицированный родитель, заботливый партнер, ответственный ребенок. Вы следуете стандартам общества, адаптируетесь к окружающей среде, стремитесь к одобрению, стараетесь доказать свою ценность. Но в тишине ночи у вас возникают неотступные мысли: действительно ли это та жизнь, которую вы хотите? Действительно ли тот человек, которым вы изо всех сил стараетесь стать, это вы сами? Эти вопросы не возникают на пустом месте; это тихий зов вашего истинного я, пробивающийся сквозь многослойные маски.

Первые десятилетия жизни не являются главной линией сюжета, а представляют собой необходимую подготовку. Он делит жизнь на две важные половины. В первой половине жизни мы стремимся адаптироваться к внешнему миру, строим внешнее «я», то есть ту самую личностную маску, о которой мы только что говорили, и это является необходимым условием для выживания. Потому что нам нужно найти свое место в обществе, учиться правилам, создавать основы. В то же время это напоминает нам, что просто живя под личностной маской, мы можем почувствовать глубокую стагнацию жизни, вы постепенно начинаете ощущать внутреннюю усталость, как будто больше не можете найти ту самую страсть и любопытство, которые были изначально, смысл жизни становится размытым и даже пустым, вы не знаете, для чего живете, возникает неопределенное чувство пустоты, потому что мы слишком привыкли жить в масках, что постепенно начинаем думать, что это и есть истинное «я».

С возрастом потребность в смысле и реальности становится всё более сильной, и вы начинаете осознавать, что внешние успехи и идеальные роли уже не могут заполнить пустоту внутри вас. Этот процесс является индивидуализацией, это путь к интеграции внутреннего, к полноте. Вы больше не живете только в ролях, которые видят другие, и не стремитесь угодить этому миру, а начинаете всерьез спрашивать себя: кто я, как я хочу жить. Этот путь не всегда будет комфортным, часто он сопровождается смятением, сомнением и даже полной перестройкой. Вам нужно столкнуться с собственными тенями, с теми частями, которые вы подавляли, скрывали, отрицали, с вашей внутренней уязвимостью, тревогой, неосуществленными желаниями и даже с некоторыми импульсами, которые вы считаете недопустимыми.

Но они не злые. Эти тени — это еще не осознанное «я», это не проблема, а часть. Если вы игнорируете тени, это приведет вас к внутреннему конфликту и даже к постоянному проецированию проблем на других. И только когда вы смело увидите его и примете его, вы сможете интегрировать более сильное «я», это и есть истинный смысл индивидуализации, не в том, чтобы устранить так называемое «плохое», а в интеграции тех частей, которые кажутся противоречивыми, чтобы стать более реальным и полным человеком. И наука также подтверждает это: современная нейробиология обнаружила, что с возрастом наш мозг становится более сбалансированным, а способность регулировать эмоции возрастает. Мы больше не подвержены влиянию внешних факторов, а скорее можем успокоиться и прислушаться к голосу своего внутреннего «я».

Итак, вы увидите, что многие люди в среднем возрасте проходят через разбор своей жизни, меняют профессию, восстанавливают отношения, пересматривают свое время и жизнь, даже полностью переписывают свой жизненный сценарий. Эти изменения не являются неудачами, а являются их искренним поиском души, это момент, когда вы наконец перестаете угождать и выбираете быть ближе к себе. Самое страшное — это полное принятие себя, но именно это и является самым свободным. #Gate用户突破3000万# #美股代币化# #特朗普马斯克分歧#