Beberapa hari ini bangun tidur terus merasa pusing

Kemudian dokter mendiagnosis tekanan darah rendah.

Alasannya adalah kurang tidur + konsumsi karbohidrat yang sedikit (sebelumnya 5+2 puasa ringan)

Dokter menyarankan untuk minum sedikit alkohol sebelum tidur.

Kemudian makan lebih banyak karbohidrat

Apa arti dari berhenti minum alkohol + berhenti karbohidrat yang saya lakukan sebelumnya?

…….