Qu'est-ce que la véritable autodiscipline ? L'autodiscipline n'est pas simplement une question de volonté ou de persévérance, mais est plutôt motivée par un désir intérieur fort et facilitée par des mécanismes systématiques qui rendent le comportement naturel. En termes simples, l'autodiscipline devrait être aussi naturelle que votre addiction à votre téléphone, sans effort. Et ces comportements que je maintiens en pensant que je devrais faire des efforts sont en fait de fausses autodisciplines, elles ne font que vous plonger dans un cycle de volonté temporaire, d'épuisement et de frustration, pour recommencer. Ainsi, la véritable autodiscipline n'est pas de se réprimer, mais d'être éveillé par vos objectifs. Quand vous vous réveillez chaque jour non pas au son d'un réveil, mais au son de vos rêves, vous commencez à comprendre ce qu'est vraiment l'autodiscipline. #Gate七月透明度报告发布# #BTC ETF持仓破1530亿美元# #美联储终止新型活动监管#